В каталог

Шлапак Екатерина Игоревна

Достижения:
  • Представитель по диетологии в модельном агентстве Sigma в Сочи
  • Жюри в конкурсах красоты

Темы выступлений:
  • Сбалансированное питание, основные принципы в еде для стройности.Диеты и секретные фишки на каждый день»
  • Современные проблемы питания у женщины и пути их решения.
  • Современная диетология.Микро- макронутриенты, витамины и минералы. ( более сложная для понимания информация,для опытных и продвинутых)
  • Продукты, которые дают и забирают энергию. Существует ли живая или мёртвая еда.
  • Тело начинается с эмоций. Как психосоматика влияет на наше тело?
  • Эмоции в тарелке, еда в голове. Как не заедать и восстановить здоровые отношения с едой.
  • Питание для поддержания энергии и продуктивности в течении дня
  • Стратегии управления стрессом и эмоциональным перееданием

Фитнес и стретчинг:
  • Бодрящая силовая тренировка на все тело
  • Приятная Растяжка на все тело с элементами йоги

Тема: Психология

Тема: Диетология

Made on
Tilda